ストアー 別人級30秒ダイエット　200万回再生された究極の美脚トレ／ｍｉｉｉ

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ライフスタイル ファッション・美容	1325円 (税込)

著者 ｍｉｉｉ(著) 出版社 ワニブックス 発売日 2023年11月 ISBN 9784847073731 ページ数 123P キーワード ダイエット べつじんきゆうさんじゆうびようだいえつとべつじんき ベツジンキユウサンジユウビヨウダイエツトベツジンキ みい ミイ 9784847073731 内容紹介 「忙しくてダイエットなんてできない！」「食べ物はガマンしたくない！」⇒そんな人には、「30秒グイ〜！」が効く！食事制限なし！ジム通いなし！何ごとも続かない私でもできた！忙しい会社員や主婦でも、ちゃんと結果が出せる！ 生まれ変わり筋を目覚めさせる、３０秒のエクササイズ＆ストレッチ。総フォロワー数は30万人！インスタグラマーmiiiのエクサ動画がどれも「200万再生」を超える理由は…、miiiが「ふつうの会社員」であること！月〜金までフルタイムで働いたあと、“帰宅後でもやる気になるエクササイズ”が大評判。トレーナーよりも身近で、一緒に宅トレをする友達のような１冊です。30秒だけCM中に行ったり、LINEの返信のスタイルを30秒だけ変えてみるところから始めればOK。忙しい人は、ムキムキを目指さず、キュッと体を締めるだけで、十分に痩せ見えできます！ 20時以降、音が気になるマンションでもOKな動きのみ収録。二次元コード動画付きで、映像を見ながらマネするだけ。miii（ミイ）総フォロワー30万超のインフルエンサー兼会社員。食べて呑むことが大好きだが、婚約者との遠距離中に激太り。ダイエットを決意し、3ヶ月で−8kgに成功。自宅でできる“食べてヤセるダイエット"をテーマに、働きながらでもヤセられる日々のエクササイズを発信中。なかでも毎日更新される30秒のエクササイズが無理せず続けやすいと大人気で、世代問わず支持されている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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関連コメント

• 注文から取り付けまで、非常にスムーズに進みました。下見の際にはしっかりと見積もりをしてくださり、それ以上費用がかかることはなかったです。工事担当の方も礼儀正しく、とても丁寧でした。安心してお任せすることができ、これからもヤマダ電機さんにお願いしたいと思います。

• 15年前に買ったエアコンが不調になり買い替え。 ネットで買って工事の手配がどうなるのか心配でしたが、無事に古いエアコンの取り外しと引き取り、新しいエアコンの取り付け、手配できてよかった。 新しいエアコン、Wi-Fiでスマホから操作もできて、快適です。

• 10年選手のポットのしまりが悪くなってきて、レバーを引かなくてもお湯が漏れ出てきてしまうようになったため交換しました。新しいポットを買ってもさほど高くは無いのですが、モノを大切にしたいのでパッキン交換で対応。結果、漏れが収まったとともに保温性能が大きく向上しました。パッキン不良で保温性能が大きく落ちていたことに驚きました。

情報

自宅でできる“食べてヤセるダイエット"をテーマに、働きながらでもヤセられる日々のエクササイズを発信中

ワニブックス

9784847073731

出版社

miii（ミイ）総フォロワー30万超のインフルエンサー兼会社員

30秒だけCM中に行ったり、LINEの返信のスタイルを30秒だけ変えてみるところから始めればOK

なかでも毎日更新される30秒のエクササイズが無理せず続けやすいと大人気で、世代問わず支持されている

食べて呑むことが大好きだが、婚約者との遠距離中に激太り

9784847073731

キーワード

発売日

※本データはこの商品が発売された時点の情報です

ページ数

ｍｉｉｉ(著)

ダイエットを決意し、3ヶ月で−8kgに成功

123P

忙しい人は、ムキムキを目指さず、キュッと体を締めるだけで、十分に痩せ見えできます！ 20時以降、音が気になるマンションでもOKな動きのみ収録

二次元コード動画付きで、映像を見ながらマネするだけ

2023年11月

内容紹介

「忙しくてダイエットなんてできない！」「食べ物はガマンしたくない！」⇒そんな人には、「30秒グイ〜！」が効く！食事制限なし！ジム通いなし！何ごとも続かない私でもできた！忙しい会社員や主婦でも、ちゃんと結果が出せる！ 生まれ変わり筋を目覚めさせる、３０秒のエクササイズ＆ストレッチ

ISBN

トレーナーよりも身近で、一緒に宅トレをする友達のような１冊です

総フォロワー数は30万人！インスタグラマーmiiiのエクサ動画がどれも「200万再生」を超える理由は…、miiiが「ふつうの会社員」であること！月〜金までフルタイムで働いたあと、“帰宅後でもやる気になるエクササイズ”が大評判

著者

ダイエット べつじんきゆうさんじゆうびようだいえつとべつじんき ベツジンキユウサンジユウビヨウダイエツトベツジンキ みい ミイ